La santé du corps passe aussi pour une bonne hygiène des dents. Cependant, les soins dentaires ne figurent pas systématiquement dans un bilan de santé. Cet état de choses est généralement dû à une méconnaissance de l’univers des dents et du métier de dentiste.
Heureusement, il y a toujours moyen de rattraper cela et de parfaire ses connaissances sur le sujet, sans pour autant passer pour un spécialiste.
Dans cet article, Medicalorama fait le tour de la question. Nous vous donnerons aussi des conseils et des astuces pour avoir des dents saines toute l’année.
Comprendre la dent, de quoi est-elle faite ?
Avant d’entrer dans le vif du sujet, il est important de présenter rapidement les caractéristiques d’une dent. Comprendre la dent et surtout savoir de quoi elle est faite est un préalable indispensable à toute action de protection et d’entretien.
La dent est un organe dur de couleur ivoire présent dans la cavité buccale. Son rôle est de mastiquer les aliments afin de les transformer en bouillie pour qu’ils soient mieux ingérés par l’organisme. C’est une définition assez simpliste, mais qui a le mérite d’être claire. D’ailleurs, c’est bien à celle-là qu’on avait droit lors de nos cours d’anatomie en primaire.
On nous dira un peu plus tard, au collège, que les dents sont ancrées dans deux os : celles du haut sont fixées à l’os maxillaire tandis que celles du bas sont incrustées à la mandibule. D’ailleurs, elles ne serviraient pas qu’à manger, puisqu’elles nous permettent de parler, mais aussi d’afficher un beau sourire.
Pour ce qui est de la composition, retenons qu’une dent est formée d’une couronne et de la racine. La couronne est la partie visible, au-dessus de la gencive, présentant un relief différent en fonction du type de dents (incisives, canines et molaires). Elle est composée de l’émail, de la dentine et de la chambre pulpaire.
La racine, quant à elle, est située sous la gencive. Bien que bien enfouie dans l’os, elle représente les deux tiers de la longueur totale de la dent. Même si l’on peut compter une ou plus de racines selon le type de dent, la racine est bien constituée de trois parties : le cément, la dentine et canal pulpaire.
Les mythes sur les soins dentaires et les caries
Pour bénéficier de traitements et soins dentaires de première qualité, on ne saurait que trop vous recommander de vous rapprocher de la clinique dentaire Wagram à Paris. Après consultation, vous changerez radicalement de point de vue sur la pratique des soins dentaires en général : facettes, couronnes et blanchiment dentaires.
Toutefois, nous vous proposons une liste (non exhaustive) des idées que se fait l’opinion publique sur l’hygiène buccale et les caries. Pour la plupart, ce sont des mythes et nous allons vous le démontrer dans cette série de questions/réponses.
Les meilleurs gestes au quotidien
Pour éviter les caries
Pour éviter les caries, vous devez bien évidemment diminuer votre consommation d’aliments sucrés. Ainsi, privilégiez la consommation de chewing-gum sans sucre.
Vous devrez également éviter de grignoter entre les repas et maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire en vous brossant les dents après chaque repas idéalement ou au moins deux fois par jour.
N’oubliez pas de passer également le fil dentaire (très sous côté) une fois par jour, le soir !
Une consultation régulière chez votre dentiste vous permettra aussi de pouvoir les prévenir (lire notre article sur la phobie du dentiste si c’est votre cas).
Pour avoir des dents blanches
Pour avoir des dents blanches, il est conseillé d’éviter de fumer. Le tabac est réputé pour causer des tâches sur vos dents et les rendre jaunes.
Certains produits comme le sel de mer, le citron, la pomme, la tomate ou encore le pamplemousse limitent le dépôt de tartres et donc le jaunissement des dents.
D’ailleurs, le bicarbonate de sodium possède des propriétés blanchissantes. Vous pouvez en utiliser comme dentifrice au quotidien.
Pour avoir haleine fraiche
À la fin de la journée, il est très difficile de garder son haleine fraiche. Cependant, il existe des méthodes naturelles contre la mauvaise haleine.
En effet, boire du jus de citron peut s’avérer très efficace pour garder votre haleine fraiche, de même que mâcher du persil ou encore ingérer une solution à base de bicarbonate de soude.
Pour la préparer, il faut mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et le tour est joué. Il vous suffira ensuite de faire du gargarisme autant que nécessaire.
Les solutions « miracles » : un peu trop surcotés ?
Lumière dentaire
Le système de blanchiment dentaire par la lumière est très en vogue depuis quelques années.
Il consiste à rendre la teinte des dents plus claire grâce à un agent blanchissant et une lumière bleue froide. Mais ce procédé est-il efficace pour autant ?
Il est dit que l’exposition des dents à cette lumière peut accélérer le processus de blanchiment des dents, mais aucune étude scientifique n’a étayé ces allégations.
De plus, une forte concentration de peroxyde d’hydrogène peut casser l’émail des dents et causer à la longue des problèmes de sensibilité dentaire.
Dentifrice au charbon
Il est dit que le charbon permet d’avoir des dents blanches et saines. Mais il y a lieu de faire attention. Des spécialistes attirent l’attention sur les dangers pour les dents.
En effet, le charbon blanchit bien les dents, mais en surface seulement par un effet d’abrasion. Ainsi, une utilisation quotidienne de ce produit peut endommager l’émail et fragiliser les dents de façon irréversible.
Conclusion : Quel est le meilleur plan d’action pour avoir de belles dents ?
Au regard de tout ce qui a été dit, on se rend bien compte qu’il est indispensable d’avoir une routine de soins et d’entretien des dents. Si certaines méthodes et techniques sont présentées comme des remèdes miracles, elles ne reçoivent pas pour autant l’assentiment des scientifiques, ce qui explique le scepticisme qu’on observe chez une marge de la population.
Le meilleur moyen d’avoir de belles dents saines, c’est de suivre les recommandations de votre dentiste. Vous devrez aussi vous brosser les dents régulièrement et éliminer les aliments sucrés de votre alimentation au maximum.