Comment devenir Zen comme Bouddha ?

Le stress est parfois le plus puissants des ennemis, surtout lors d’examens, de présentations ou d’entretiens d’embauche, car il peut nous faire hésiter, oublier ce que l’on voulait dire, bégayer, mais il peut aussi avoir des effets bien plus importants et négatifs, tels que des crises d’angoisses. Si certains réussissent à le surmonter d’eux-mêmes, d’autres […]