L’aromathérapie, une pratique ancienne récemment redécouverte, suscite un intérêt croissant pour ses bienfaits sur la santé physique et psychique. Elle utilise des huiles essentielles extraites de plantes, de fleurs, de racines et de fruits pour améliorer le bien-être général. Cet ...
Comme son nom l’indique, la naturopathie vise à guérir grâce à des moyens naturels. Dans cet article, nous allons vous parler un peu plus de la naturopathie qui est une médecine alternative. Nous allons ensuite essayer de vous guider sur ...
Au contraire des mains, les pieds sont souvent négligés. Pourtant, notre quotidien peut être rude pour cette partie du corps. Nos pieds supportent tout notre poids dans tous nos déplacements et subissent constamment des agressions. Les frictions avec nos chaussures, ...
Il y a quelques années, les bienfaits du massage à la bougie restaient encore méconnus par la population occidentale. Aujourd’hui, de plus en plus d’occidentaux adeptes des massages ont recours à différentes bougies de massage naturelles pour leurs effets relaxants. ...
Lorsque l’on ressent un malaise en soi, qu’il soit physique ou psychique, il est bon de tenter d’en trouver les raisons, afin de retrouver une sensation de bien-être général. Parfois, les difficultés que nous apporte la vie, nous mettent sous ...
Il arrive un moment où on se réveille un matin et on se demande si notre vie a réellement un sens. On sait au fond de soi qu’on aime nos proches, on vit pour eux, mais on a l’impression qu’il ...
Nos journées actives sont certes enrichissantes, mais aussi éreintantes, emplies de timing à respecter et de stress accumulé. Quand la fin de la journée pointe le bout de son nez, nous aspirons donc à rentrer chez nous pour se détendre ...
Avoir une bonne qualité de sommeil, c’est indispensable pour permettre au corps et à l’esprit de se ressourcer pour être en pleine forme au réveil. Le stress, le décalage horaire, le rythme biologique sont des facteurs qui peuvent profondément bouleverser ...
Vous voulez vous vider l’esprit et vous débarrasser de toute l’énergie négative qui vous entoure, le breathwork est votre solution ! Ainsi, changer d’environnement et partir quelque part permet de changer les idées, surtout si c’est pour faire un séjour ...
Depuis l’antiquité, le cannabis utilisé à des fins thérapeutiques a de nombreux adeptes qui lui louent ses effets bénéfiques à plusieurs niveaux, notamment son pouvoir de relaxation et sa capacité à soulager les douleurs. Mais tout n’est pas rose au ...