MICHELE FREUD

Michèle Freud, Psychothérapeute, sophrologue, formation en sophrologie, écrivain, auteur de St-Raphaël, Côte d'Azur, France.

	Réconcilier l'âme et le corps Prendre soi de soi, de son corps et écouter ses messages. 5e édition.
	Se préparer aux examens avec la sophrologie Ce CD de sophrologie est un outil efficace de préparation mentale aux examens. Il vous apprend, à travers des techniques spécifiques, des exercices de détente globale, de respirations et de visualisations positives, à dynamiser votre potentiel pour réussir.
	Un CD pour enfants Ce CD de sophrologie a été conçu pour permettre à l'enfant de découvrir, expérimenter et développer les outils de sa propre détente.
	La confiance en soi Un cd audio d'hypnose. A travers cet enregistrement, vous découvrirez un outil de changement puissant pour ancrer de nouveaux comportements et développer votre confiance en vous dans toutes les situations de votre vie.
	Vouloir mincir, une méthode complète Maigrir est un problème complexe qui nécessite la conjugaison de plusieurs techniques. Une méthode complète comprenant un guide pratique de 90 pages et deux C.D. audio d'accompagnement.
	Mieux Dormir avec la Sophrologie Ce C.D. audio est une méthode de relaxation guidée pour apprendre à atteindre cet état particulier de veille propice au relâchement musculaire et mental.
	Gestion du stress Nous sommes tous concernés par le stress. Il est de tous les temps, de tous les âges. Quelles en sont les sources, Quels en sont les symptômes ? Comment mieux le gérer ?
	Mieux être par la sophrologie 1 Pratiquée au quotidien, cette méthode respiratoire, outil anti-stress par excellence, permet de dénouer des tensions, d'améliorer l'équilibre émotionnel et de retrouver une plus grande maîtrise de soi.
	Mieux être par la sophrologie 2 Avec cette relaxation guidée, vous apprendrez à mobiliser et développer vos cinq sens pour affiner toute notre palette sensorielle et retrouver la perception de toutes les saveurs de la vie..
	Mieux être par la sophrologie 3 Ce CD audio est une sorte de voyage symbolique pour se ressourcer, se centrer sur soi, à son monde intérieur, développer ses potentialités et découvrir de nouvelles ressources.
	Vouloir mincir n°1 (Fait parie de la méthode complète mais peut être vendu séparément) Ce C.D. contient toute une trentainte d'exercices et de conseils pour vous apprendre à mieux gérer votre rapport avec la nourriture et à vous réconcilier avec vous-même. Ce C.D. est inclus dans la méthode complète
	Vouloir mincir n°2 (Fait parie de la méthode complète mais peut être vendu séparément) Un C.D. de sophrologie pour vous permettre de détendre votre corps et vous programmer mentalement à la minceur Ce CD est aussi inclu dans la méthode complète.
	Mincir et se réconcilier avec soi Nombreux sont les régimes qui font perdre du poids mais, une fois terminés, laissent revenir les kilos. Car mincir n'est pas seulement une affaire de diététique : la nourriture comble souvent des besoins dont nous ne sommes pas conscients.