Cheveux gras : quand les glandes sébacées se dérèglent

Nous sommes de plus en plus nombreux à avoir les cheveux gras, ou du moins, qui se ternissent facilement. Causés par un dérèglement des glandes sébacées, ces dernières produisent du sébum en trop grande quantité. Les cheveux brillent alors rapidement, ce qui poussent certains à multiplier les shampoings.

Si le sébum est indispensable à l ‘équilibre du cuir chevelu, il peut, en cas de sur consommation, l’asphyxier et laisser les racines brillantes, avec un aspect « huileux », particulièrement inesthétique.

Cheveux gras, des causes identifiées

Lorsque le sébum envahit trop le cuir chevelu (on appelle cela la séborrhée), les glandes sébacées engorgent les follicules pilo-sébacés et asphyxient les racines. Il leur est alors impossible d’absorber les excès, ce qui conduit à cet aspect luisant.
Les causes sont :
- Souvent, les cheveux gras sont héréditaires
- Un problème hormonal, c’est à dire une production excessive d’hormones mâles
- L’alimentation (grasse et sucrée) peut être en cause
- L’obésité, des problèmes au foie ou encore la constipation
- Le stress et l’anxiété encouragent les glandes sébacées à s’affoler
- Un choc émotionnel
-  La prise de certains médicaments
- Les lavages trop fréquents
- Les conditions atmosphériques (pollution et climatisation notamment)

Les solutions pour y pallier

Pour commencer, si vous avez tendance à abuser des aliments gras et sucrés, ralentissez la cadence et préférez varier vos repas, avec des fruits et légumes, poissons et autres viandes, bien plus saines.

Côté shampoing, si l’aspect de votre chevelure vous rebute vraiment, vous pouvez les laver tous les jours mais avec un produit adapté. Choisissez un shampoing au pH neutre, doux et à usage fréquent (dans les parapharmacies de préférence). Evitez de frotter. Contentez-vous de masser le cuir chevelu puis de bien rincer à l’eau tiède. Vous pouvez alterner le shampoing doux avec un shampoing traitant spécial cheveux gras, pour assainir le cuir chevelu et réguler l’excès de sébum. Pour ceux ou celles qui ont du temps, faites un masque absorbant anti-séborrhéique, à base d’argile par exemple. Et bien sûr, évitez de sécher vos cheveux au sèche-cheveux, la chaleur ne faisant que stimuler les glandes sébacées.

Enfin, si vous ne pouvez vous passer de spray ou gel coiffant pour maintenir votre coiffure, optez pour des produits également traitants. Car ceux vendus en grande surface graissent les cheveux et asphyxient les racines.

Que faire si vous avez le cuir chevelu gras et les pointes sèches ? L’idéal est de traiter séparément ces deux parties. Pour cela, appliquez les soins indiqués précédemment sur les racines et appliquez des masques, sérums et huiles nourrissants pour hydrater en profondeur les pointes et supprimer les écailles.

Emilie Lefèvre
(Validé par le Dr Frédéric Amarger)

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