Cheveux secs et cassants, prenez-en soin !

Tout comme l’épiderme, les cheveux sont fragiles et leur constitution varie selon les individus. Assez courants tout au long de l’année et plus particulièrement l’été, les cheveux secs se caractérisent par un aspect rêche, terne et poreux, un toucher « paille », des difficultés pour les démêler, et parfois des pellicules. La solution : atténuer cette sécheresse à l’aide de soins appropriés.

Que la cause soit physiologique, liée à l’environnement ou bien aux trop nombreuses manipulations, les cheveux secs sont difficiles à dompter. S’il est difficile de les rendre doux et soyeux définitivement, il est toutefois possible d’atténuer l’aspect filasse à l’aide soins divers.

Cheveux secs et déshydratation capillaire, à qui la faute ?

La sécheresse des cheveux vient d’un ralentissement de l’activité nourricière à leur racine, accompagné de manipulations qui traumatisent et assèchent aussi la tige. D’ailleurs, les cheveux secs vont souvent de pair avec la sécheresse de la peau.

Les causes sont multiples :

- Insuffisance de lubrification physiologique provenant des glandes sébacées (glandes atrophiées ou naturellement de petite taille), d’origine métabolique. Le flux normal de sébum dans le follicule pilo-sébacé est donc altéré.

- Une déficience circulatoire si le cuir chevelu est durci. Le sang ne joue plus son rôle nourricier. Le renouvellement cellulaire qui est normalement fait à la racine des cheveux est également ralenti, du fait de « l’endormissement » des cellules germinatives.

- Les conditions atmosphériques : la pollution et d’autres agents chimiques contenus dans les shampoings et autres soins agressent les cheveux, de la racine en passant par la tige et les pointes. Le soleil, le sel et le vent en période estivale n’arrangent rien !

- Les manipulations excessives : brushing, lissage, frisage mettent en contact les cheveux avec une chaleur trop intense. Sans compter les sérums, gels et autres laques censés leur donner du maintien et un aspect soyeux. A force, toutes ces manipulations ne font que déshydrater (moins de sécrétion séborrhéique) le cuir chevelu, voire même le desquamer. La survenue de petites pellicules volatiles est alors inéluctable.

Conseils pour assurer une vraie protection capillaire

L’essentiel est avant tout de restaurer un film capillaire, tant au niveau de la racine que sur les tiges et les pointes. Voici les mesures quotidiennes qui s’imposent :

- Shampoing :  lavez vos cheveux pas plus d’une fois par semaine ! Evitez aussi d’appliquer trop de shampoing (le dosage se fait en fonction de la longueur des cheveux) et choisissez plutôt un shampoing adapté aux cheveux secs, riche en agents nutritifs et émollients doux (céramides, acides gras essentiels et autres huiles). Pensez aussi à masser le cuir chevelu autant que votre chevelure durant au moins une minute puis rincez à l’eau tiède.

- Masque réparateur : vous pouvez aussi ajouter un soin hydratant après le shampoing qui va les nourrir en profondeur pour rétablir la barrière protectrice et resserrer les écailles. Appliquez-le sur cheveux secs et laissez reposer environ 20 minutes. Rincez simplement ou refaites un shampoing doux. Côté masque, optez pour le beurre de karité, l’huile de palme ou de carthame.

- Massage quotidien : si vous avez le temps et l’envie, vous pouvez aussi vous masser le cuir chevelu quelques minutes tous les soirs. Cela permet d’oxygéner le cheveu et de stimuler les glandes sébacées ainsi que la circulation sanguine.

- En été : attention ! rien de pire que la mer, le chlore, le sable et le vent pour dessécher encore plus les cheveux. Veillez donc à les rincer après chaque bain et à les protéger avec une huile, crème ou sérum protecteur durant la journée.

Le cas des cheveux cassants et fourchus aux pointes

Que votre cuir chevelu soit sec, normal voire gras, les pointes peuvent dans tous les cas être abîmées. Et là encore, la chaleur du sèche-cheveux, des fers à lisser/friser, les colorations et autres traitements agressifs n’arrangent rien et ne font que fragiliser encore plus les cheveux sur toute la longueur, et plus particulièrement aux pointes, qui se dédoublent. Il est donc essentiel pour limiter « la casse » de les soigner. Préférez donc l’essorage avec une serviette douce sans frotter et un séchage à l’air libre. Oubliez les manipulations autant que possible, les endroits surchauffés (qui ont tendance à fragiliser les cheveux en créant des petits bulles sur la tige du cheveu). Enduisez quotidiennement les pointes de sérums, huiles ou crèmes pour les hydrater (surtout en été !) et enfin, pensez à aller faire un petit tour chez votre coiffeur une fois par trimestre pour les consolider et leur redonner force et vigueur.

Pour finir, rien de tel qu’une alimentation équilibrée (apport varié en protéines), avec éventuellement la prise quotidienne ou par cure, de compléments alimentaires pour cheveux secs et cassants !

Emilie Lefèvre
(Validé par le Dr Frédéric Amarger)

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