Des pieds aux petits soins
• Mycose
Elle est causée par un champignon microscopique (famille des dermatophytes) qui provoque des rougeurs et des démangeaisons entre les doigts de pieds. A l’origine de cette infection : l’humidité et la macération dans les chaussures.
Le traitement le plus efficace contre la mycose des pieds reste l’application d’une solution antimycosique (Lamisilate® par exemple) au niveau des orteils et sur l’ensemble de la voute plantaire.
Pour éviter les récidives, mieux vaut désinfecter les chaussures avec une poudre antifongique et laver les serviettes et autres tapis de bain à 60°C.
Il est conseillé aussi de bien se sécher les pieds entre les orteils après la douche et d’utiliser des déodorants.
A noter aussi que l’onychomycose est une mycose qui ne touche que l’ongle.
Cela est visible par le changement de couleur et l’épaississement de l’ongle. Seul le dermatologue peut en venir à bout et demander un prélèvement en laboratoire pour identifier la nature du germe.
• Ongle incarné
il est la conséquence d’un coin d’ongle coupé trop court ou du port de chaussures à bout serré. Ainsi, la pointe de l’ongle pénètre dans la chair surtout du gros orteil, provoquant douleurs voire saignements.
Si le pédicure se charge de le « façonner », à domicile, mieux vaut utiliser un ciseau à bout droit plutôt qu’un coupe ongle, en pensant à bien raboter les coins.
Et en cas d’inflammations, la compresse imbibée d’alcool entre l’ongle et la peau ainsi que la pose de talc dans les chaussures (pour éviter les frottements) sont incontournables pour soulager et prévenir.
Hygiène et entretien des pieds
Pour des pieds sains et esthétiques, des soins hebdomadaires voire quotidiens s’imposent, même à domicile. L’idéal :
• Un bain émollient à l’eau savonneuse (avec ou sans ajout de cristaux de sel) durant au moins 10 minutes
• Un gommage « spécial pieds » : en plus de laisser la peau douce et lisse, il permet d’éliminer les cellules mortes, de désépaissir la cornée et donc, de faciliter la pénétration des principes actifs des produits.
• Utilisation d’une râpe en insistant sur les zones calleuses puis une pierre ponce, en rinçant ensuite à l’eau claire, sans oublier de bien sécher
• L’hydratation passe enfin par l’application d’un crème nourrissante « spécial pied secs ou normaux », en mouvements circulaires
Il n’y a pas de secret : pour éviter les petits maux parfois fort désagréables et avoir de jolis pieds à exposer sans complexe, rien de tel qu’une toilette régulière accompagnée d’une visite régulière chez le pédicure. Dans certains cas, une visite chez un podologue ou un dermatologue peut s’avérer nécessaire…
Emilie Lefèvre
(Validé par le Dr Fabrice Kuhn)
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