Se débarasser des brulures d'estomac

Les brulures d’estomac peuvent paraitre anodines compte tenu de leur fréquence dans la population, cependant elles peuvent devenir très gênantes.

Voici quelques conseils afin d’essayer de s’en débarrasser.
 



Règles hygiéno diététiques :

Ce sont les premiers moyens à utiliser :

- Pour la nuit :

o surélévation de la tête du lit grâce à des cales sous les pieds de la tête de lit (15 cm de haut) en évitant de mettre deux oreillers ce qui entrainerait une compression abdominale).
o éviter de se coucher juste après le repas pour attendre que la vidange de l’estomac soit suffisamment avancée.

- Eviter les efforts juste après les repas et en particulier les efforts abdominaux.
- Eviter le port de ceintures et vêtements trop serrés au niveau du ventre entrainant une compression abdominale.
- supprimer la consommation de toxiques type tabac, alcool
- Limiter la consommation de café, thé, chocolat, menthe, graisses, agrumes…
- Supprimer la prise de médicaments favorisant le reflux (anti inflammatoires…..)
- Réduction de l’obésité.

Automédication :

Quelques médicaments sont accessibles en automédication : d’abord anti acides puis pansements gastriques (à prendre 30 minutes après le repas) et anti H2.
Consultation médicale :

Quand malgré ces mesures non médicamenteuses et médicamenteuses s’avèrent insuffisamment efficaces, un bilan médical utile afin de faire le diagnostic et de choisir le traitement le plus adapté.

Le plus souvent les règles hygiéno diététiques doivent suffire à soulager parfois un traitement médicamenteux simple sans prescription médicale résout le problème et si tout cela est sans effets le médecin peut prescrire des médicaments plus efficaces voire éventuellement des examens médicaux.

Et si malgré tout cela le problème n’est toujours pas résolu, il est possible d’avoir recours à la chirurgie.

D r Fabrice Kuhn