Que faire en cas de saignement de nez (épistaxis) ?

Bien qu’impressionnant, le saignement de nez est le plus souvent bénin surtout chez l’enfant.

- En cas d’épistaxis, il faut s’assoir au calme. Le fait de stresser augmente la tension artérielle ainsi que la fréquence cardiaque et donc le saignement de nez.

- Se mettre la tête penchée en avant et non pas en arrière. En arrière on ne ferait qu’avaler le sang sans arrêter le saignement.

- Se moucher le nez pour évacuer les caillots.

- Pincer fortement les 2 narines pendant au moins 10 minutes, montre en main (car c’est long), sans relâcher. Respirer tranquillement par la bouche. Cracher le sang par la bouche car le fait de l’avaler donne des nausées. Si la manœuvre échoue, refaite là pendant 10 minutes.

- Se reposer au frais et ne pas se moucher dans les 6 heures qui suivent l’arrêt du saignement.

- Ne pas prendre de médicaments à base d’aspirine après un saignement de nez.

- Consulter un médecin surtout si l’épistaxis persiste, récidive, si l’on est hypertendu, si l’on prend des anticoagulants, si l’on présente d’autres symptômes (mal de tête inhabituel, ecchymose…)

Dr Jean Marc Bouzeran