Pour de meilleurs lendemains de Fête
Repas de Fêtes
Toujours riches en calories, riches en mélanges d’aliments divers et bien arrosés les repas de Noël ou du jour de l’an peuvent être source de lendemains difficiles.
Soyez vigilants sur les dates limites de consommation, surtout après ouverture.
La « Crise de foie », terme qui n’est pas utilisé à l’étranger et qui n’existe pas médicalement, est une association de divers symptômes, bouche pâteuse, nausée, vomissement, maux de têtes, mal de ventre, migraines, brulures d’estomac ou seulement l’un de ces symptômes.
Le foie n’est pas vraiment en cause. La vésicule biliaire est trop sollicitée par les graisses et l’alcool et cela provoque nausée et vomissements.
L’alcool provoque les maux de tête et irrite le tube digestif avec brulure d’estomac.
Pour les nausées et vomissements : deux médicaments entre autres :
Le métoclopramide voir notre lien : /medicament/106
ou le dompéridone voir notre lien : /medicament/67
Le paracétamol est une bonne solution contre les maux de tête ou migraine (à privilégier par rapport à l’aspirine ou à l’ibuprofène qui irritent le tube digestif déjà mis à mal).
Notre lien : /medicament/123
Pour les brulures d’estomac on peut utiliser pendant quelques jours des pansements gastro-intestinaux : Maalox©, Gel de polysilane©…
Ces conseils ne sont qu'informatifs, en cas de symptômes persistants il est indispensable de consulter votre médecin traitant, des causes plus graves peuvent être à la l’origine de vos symptômes.
Derniers Conseils :
Si vous étiez dans une ambiance très sonore, laisser reposer vos oreilles
Ne sautez pas de repas, déjeuner ou diner, car votre corps produira plus de toxines mais privilégiez des aliments plus légers, salades, légumes, poisson que vous pouvez agrémenter de coriandre ou de curcuma qui facilitent le transit intestinal.
Pour vous remettre en forme, et évacuez les toxines diverses, buvez beaucoup d’eau, bougez,
La natation, la marche, le vélo sont de bonnes solutions.
En résumé, profitez de cette occasion pour déguster de bonnes choses sans excès et surtout
BONNES FÊTES ET BONNE ANNEE !
Dr Jean Marc Bouzeran
|
 |
|
