Accepter de bien vieillir par Michèle Freud
« Mon mari s'est aménagé une pièce où il passe ses journées à pianoter devant son ordinateur, il est connecté en permanence sur Internet et communique avec le monde entier, sauf avec moi. Je ne le vois qu'à l'heure des repas, ce n'est pas ainsi que j'envisageais la retraite, il ne bouge même plus de sa chaise ! » se plaint Ariane.
C'est le temps des bilans, mais aussi des crises, on se cherche, on n'arrive plus à se retrouver et on se demande même s'il ne faut pas se quitter ou consulter un spécialiste car le sexe ne marche plus.
Conserver une vie sexuelle active n'est pas forcément évident malgré la pression sociale vantant l'immortalité du désir. Les troubles sexuels liés à l'âge sont légion, il faut l'admettre.
Pourtant, certains couples enfin disponibles l'un pour l'autre, découvrent le plaisir d'une nouvelle sexualité dans un système d'échange différent et vivent cette étape dans un plein épanouissement.
Selon les sondages, dans la majorité des couples qui prennent de l'âge, la sexualité n'occupe pas une place dominante. Il y a dans ce domaine, des attentes inégales, pour certains, elle est essentielle, pour d'autres totalement accessoire.
Bien qu'elle perdure après l'âge de la retraite, elle se modifie dans une continuité dynamique, le plaisir du couple se mue en un désir de partager, d'être ensemble, dans une tendresse et une complicité réciproques, pas forcément au travers d'un rapport sexuel.
Seul, on doit faire face à la solitude avec beaucoup de temps pour soi, quelquefois, le trop de solitude est là, présent, pesant et douloureux ! C'est souvent l'heure des bilans et des interrogations : Avons-nous fait le bon choix en restant seul ? Faut-il continuer à cheminer en solo sur cette route encore longue ? Autant de questions auxquelles on ne trouve pas forcément de réponse.
Hommes-femmes sous l'influence hormonale
L'homme est soumis, tout comme la femme, , à des variations hormonales complexes qui influencent sa sexualité et son humeur. Il peut être concerné par l'andropause qui ne touche pas forcément tous les hommes et n'a pas, contrairement à la ménopause, d'incidence sur la fertilité qui peut persister même à un âge avancé.
Elle se manifeste par une diminution lente et progressive des capacités sexuelles. A cette période de vie, les érections ainsi que le désir sexuel diminuent, la production de testostérone, hormone masculine s'affaiblit, la peur de la panne est alors présente.
La femme, tout en revendiquant son droit au plaisir est confrontée aux désagréments de la ménopause : bouffées de chaleur, migraine, sécheresse vaginale.
L'âge de la ménopause est une période de haute vulnérabilité sur le plan psychologique.
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