Sommeil : Le Cauchemar
Etats privilégiant le cauchemar
Une explication commune du cauchemar est qu'il est dû à une mauvaise digestion. Effectivement, les mauvais rêves se produisent souvent à ce moment-là. Toujours par analogie, nous pourrions dire que cette mauvaise digestion alimentaire rappelle une difficulté à ingérer un événement.
C'est une expression courante : on a du mal à avaler ça. Le malaise physique ressenti à ce moment est similaire au malaise vécu auparavant par l'enfant incapable d'assimiler un événement douloureux. Toute mise en situation analogique possède un pouvoir évocateur qui ramène l’individu à ses expériences antérieures.
Les cauchemars sont aussi très fréquents avec la fièvre. Ici encore, le malaise physique peut être le déclencheur. La fièvre est aussi désinhibitrice. Ainsi, des barrages mentaux peuvent sauter, d'autant plus facilement que la fièvre est forte, et libérer des images pénibles ou terrifiantes, habituellement refoulées et contenues dans un espace psychique inaccessible.
Par extension, nous pourrions dire que tout état de malaise physique ou psychique est favorable à l'apparition de cauchemars venant confronter l'individu à des terreurs anciennes possédants la même charge émotionnelle.
Le cauchemar est donc le plus souvent une réminiscence émotionnelle de l’enfance. Chez l’adulte, ils sont souvent le signe d’un blocage émotionnel ou affectif contemporain, mais entrant en résonance avec une période difficile de l’enfance.
Tristan Moir
http://tristan.moir.free.fr/
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