Protéger bébé du soleil

Que vous séjourniez à la mer ou à la montagne, le soleil est présent et reste l’ennemi n°1 de la peau de bébé.  Fragile et immature, elle n’a pas de défenses face au soleil. Il convient donc de limiter les expositions et de multiplier les protections. Passage en revue des gestes incontournables qui s’imposent.






















Les pédiatres sont formels sur ce sujet : un bébé âgé de moins de 1 an ne doit en aucun cas être exposé aux rayons du soleil, y compris de façon indirecte.

La raison est simple : avant 3 ans, l’épiderme de bébé est particulièrement sensible aux rayons solaires UVA et UVB. Très fin et peu lubrifié, il ne représente pas un filtre efficace. De plus, leur système mélanocytaire est encore immature, laissant les couches basales de la peau en proie aux coups de soleil, voire aux brûlures.

Les protections qui s’imposent

S’il faut éviter autant que possible d’exposer bébé au soleil, certains déplacements (vacances ou autres) l’imposent parfois. C’est donc là qu’il faut redoubler de vigilance et multiplier les précautions.

Cela passe d’abord par les vêtements. Dès que bébé est en contact (même de façon indirecte) au soleil, couvrez-le bien à l’aide de vêtements larges mais légers, avec des manches longues qui couvrent le corps tout entier.  Préférez-les en coton et de couleur claire. Si vous réussissez à voir à travers eux, cela signifie que les rayons solaires peuvent pénétrer et atteindre l’épiderme.

Pensez aussi au chapeau, à  bords larges et aux lunettes de soleil. Les yeux des bébés et des jeunes enfants étant beaucoup plus perméables à la lumière (la pupille est plus large à cet âge, le cristallin de ne pas filtrer les rayons et les tissus sont moins riches en pigments), optez pour une paire de catégorie 3 ou 4, avec la norme « CE », avec une garantie «protection UV normalisée » pour UVA et UVB, des branches souples, un cordon de maintien et éventuellement, des coques en cuir pour protéger les yeux sur les côtés.

 A noter aussi que les yeux clairs sont encore plus sensibles, donc prudence. Et si bébé ne supporte pas le port de lunettes, il ne faut donc abriter ses yeux le plus possible.

Place aux produits solaires !

Le port de vêtements couvrants ne suffit pas pour protéger bébé des effets nocifs du soleil car tous les rayons ne sont pas totalement filtrés. Il faut donc en plus utiliser des crèmes solaires adaptées.

Aujourd’hui, toutes les grandes marques vendues en grande surface, en pharmacie et parapharmacies disposent de gammes spécifiques pour les tout-petits.

Qu’il s’agisse de laits ou de crèmes plus épaisses, choisissez des produits avec des écrans minéraux non sensibilisants, sans alcool, non allergisant et sans parfum.

Le plus souvent, ces produits solaires résistent à l’eau, au sable et pénètrent rapidement. Appliquez la crème ou le fluide sur les régions exposées et en couches généreuses, 20 minutes avant de sortir et renouvelez l’application toutes les 2 heures et après chaque bain. Insistez sur le visage (le nez, les pommettes), les oreilles, le dessus des pieds et les épaules. L’indice de ces produits est naturellement très élevé.

Petits conseils supplémentaires

• Proscrivez toute exposition entre 12h et 16h. Si vous sortez bébé, préférez le faire entre 10h et 11h et après 17h.

• Pensez à ajouter une ombrelle ou un pare-soleil pour la poussette

• Donnez régulièrement à boire à bébé et en petite quantité

• Rafraîchissez-le avec un brumisateur aussi souvent que possible


Protéger bébé du soleil est essentiel aussi bien en bord de mer qu’en montagne, et ce dès que les premiers rayons du soleil pointent le bout de leur nez. Car si le soleil apporte de la vitamine D nécessaire à sa croissance, des coups de soleil pris dès le plus jeune âge peuvent augmenter le risque de développer un cancer de la peau à l’âge adulte. Peu de gens le savent mais quelques minutes de soleil pour enfant en bas-âge équivaut à une heure pour un adulte.

Emilie Lefèvre
(Validé par le Dr Frédéric Amarger)

Contact utile :
Site d’information sur le soleil : www.soleil.info