Comment vaincre la migraine ?
Les maux de tête et les migraines représentent une des causes les plus fréquentes d’absentéisme au travail. Les compagnies pharmaceutiques proposent une panoplie de médicaments visant à réduire cette sensation désagréable mais y aurait-il d’autres alternatives ?
Pour traiter efficacement la migraine, il faut avant tout être en mesure d’identifier la cause, qui peut être très variable d’un individu à l’autre.
L’évaluation est donc beaucoup plus importante que le traitement et chaque individu a un rôle à jouer dans ce processus d’évaluation.
Un mal de tête temporaire ou occasionnel peut être relié à plusieurs causes :
Manque de sommeil, surmenage, stress, épuisement, abus de nourriture, certains aliments en particulier, abus de drogues ou de stimulants, mauvaise posture, tension musculaire, douleur reliée aux règles menstruelles, douleur reliée aux effets secondaires de la médication, ….
Dans ces cas où la douleur est temporaire, la préoccupation du patient est moindre car il sait que cette douleur ne durera pas. Cependant, lors de maux de tête récurrents ou chroniques, de migraines avec ou sans aura, c’est une toute autre histoire!
Les causes des migraines chroniques peuvent être très complexes mais également très simples.
Elles sont majoritairement dues soit à une mauvaise occlusion dentaire, à un problème visuel, au stress, à une dysfonction vertébrale cervicale haute ou à des tensions trop importantes dans les membranes qui tapissent l’intérieur du crâne (dure-mère).
L’élément le plus important dans la démarche du patient est d’être en mesure d’identifier la première fois où les migraines ont commencé. Cette question est essentielle et la plupart des professionnels de la santé négligent de la poser.
C’est pour cette raison que les migraines continuent de causer beaucoup d’ennuis aux différents professionnels de la santé qui s’y intéressent. À partir de ce premier épisode de migraine ou de mal de tête, il faut identifier l’élément déclenchant qui a potentiellement causé la migraine.
Ce questionnement ou cette réflexion doit venir du patient avant même de consulter quelque professionnel que ce soit car le professionnel de la santé vous aidera dans la sphère pour laquelle il possède les connaissances mais si la cause de votre migraine est ailleurs, vous n’obtiendrez pas les résultats escomptés.
Donc, chaque personne qui souffre de migraine ou de mal de tête récurrent a un rôle à jouer dans son processus de guérison.
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