Les handisports
Matériel pour les handisports:
Naturellement, le matériel est celui des sportifs valides, adapté aux sportifs handicapés en fonction de leur handicap si cela est nécessaire.
De plus, il existe des matériels spécifiques aux handicapés qui doivent souvent être modifiés afin d’être adaptés à la pratique sportive (fauteuil roulant, prothèses…), et ce de façon individuelle.
Assistance
Le sportif handicapé peut avoir besoin d’assistance que ce soit pour l’installation (matériel), la préparation (équipement) ou bien spécifiquement lors de la pratique (guide pour non voyant par exemple). Il ne faut pas hésiter à se faire connaitre aux clubs ou sur les forums si vous êtes intéressés par la pratique du sport auprès des handicapés.
Les bénéfices de lapratique d'un handisport :
La pratique du sport permet aux handicapés de retirer de nombreux avantages utiles dans leur vie quotidienne :
- Amélioration de la coordination des mouvements (mobilité, connaissance de son corps….)
- Amélioration de la condition physique (endurance, force, résistance à la fatigue…)
- Amélioration des fonctions cognitives (sports adaptés)
- Intégration par le sport dans une collectivité, une équipe et participation à la vie en groupe
- Augmentation de l’estime de soi, amélioration de l’image de soi, développement personnel et bien être général.
- Reconnaissance par la société.
- Plaisir de pratiquer et de concourir, voire de vaincre.
- Notion de partage notamment avec les autres handicapés et les sportifs accompagnateurs (guide pour non voyants et malvoyants par exemple)
- Contact et relations avec l’environnement (relation avec les chevaux lors de l’équitation par exemple)
- Certains sports permettent une grande liberté et une quasi disparition du handicap avec une aisance de pratique (natation).
Choix du sport :
Le choix du sport doit se faire en fonction des goûts, des possibilités locales (accès aux infrastructures) et du handicap. De nombreux sports sont accessibles aux sportifs handicapés : sports d’équipe (basketball, handball, football…), sports de balle (tennis et tennis de table), tir à l’arc et tir au fusil, athlétisme (toutes disciplines confondues), le cyclisme (avec adaptation du vélo), le triathlon, l’équitation, les sports de glisse (ski…), la natation…..
Le handicap ne doit pas empêcher la pratique sportive. Il est très souvent possible aux handicapés de pratiquer une activité sportive avec une adaptation. Le choix des disciplines sportives est vaste. Cette pratique sportive s’avérera souvent bénéfique au sportif handicapé.
Dr Fabrice KUHN
Médecin du sport
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