Fitness : Plateformes oscillantes ou vibrantes
Attention !
Un encadrement par des personnes compétentes est important pour l’utilisation des plateformes afin d’éviter les mauvaises positions et les pathologies qui en résulteraient.
Il est important de respecter les contre indications :
- Pathologie cardio vasculaire mal contrôlées
- Epilepsie
- Grossesse
- Pathologies lombaires (hernie discales, spondylolyses)
- Arthrose et arthrites sévères
- Pace makers
- Prothèses des membres inférieurs
- Post opératoires
- Thromboses veineuses (phlébites et embolie pulmonaire)
- Tout état de santé aigu
Les plateformes présentent certains avantages mais ne peuvent remplacer une activité sportive classique. Les plateformes sont intéressantes en complément d’une activité sportive. Leur utilisation doit se faire avec prudence et avec un encadrement compétent.
Dr Fabrice Kuhn
Médecin du sport
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