Le genou du cycliste
Le cycliste pédalant souvent entre 90 et 110 tours par minute, il est aisé de comprendre que des contraintes même minimes peuvent devenir traumatisantes en raison du nombre de répétitions du geste. Certains facteurs peuvent favoriser les pathologies du cycliste en déséquilibrant le pédalage :
- Les pédales auto bloquantes présentent de gros avantages : meilleure position du pied sur la pédale, possibilité de transmission d ‘énergie tout au long du cycle de pédalage. Mais les pédales auto bloquantes sont aussi responsables de pathologies en fixant le pied. Ainsi, mal réglées ou trop serrées, elles peuvent augmenter les contraintes exercées sur le genou.
- Un mauvais réglage du vélo potentialise le risque de pathologie en augmentant les contraintes. Par exemple, une selle trop basse ou trop haute modifie l’extension et la flexion du genou, un axe de pédale faussé empêche la liberté de fonctionnement naturel du genou.
- Mauvaise technique : par exemple, pédalage trop lent qui favorise le développement de tendinites.
- Les anomalies morphologiques génèrent des contraintes supplémentaires : différence de longueur des membres inférieurs, manque de souplesse de cheville (il faut pour pédaler correctement un minimum de flexion dorsale de la cheville)
- Le quadriceps tire la rotule contre le fémur, ainsi un quadriceps trop fort et pas assez souple augmente les pressions sur la rotule.
Les pathologies du genou du cycliste ?
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