Le handball

Le handball est un sport modérément traumatique. Le handball amateur est principalement pourvoyeur de traumatismes aigus, alors que la pratique du  handball à haut niveau ajoute aux traumatismes aigus des pathologies chroniques liées à l’hyper utilisation et à la répétition des contraintes.

Les atteintes les plus fréquentes chez le handballeur sont :
-  l’atteinte micro traumatique de l’épaule : en raison du geste d’armé avant le shoot qui crée des contraintes l’articulation gléno humérale (articulation entre l’omoplate et l’humérus) et d’éventuels traumatismes directs par choc contre un joueur lors de l’armé du bras. Il existe des atteintes du bourrelet glénoïdien, des tendons de la coiffe des rotateurs, de la glène
- les traumatismes des membres inférieurs (entorse de cheville et de genou, accidents musculaires) : en raison des déplacements, changements de direction, sauts et réceptions

Voici un récapitulatif des principales pathologies du handballeur :

- Tête et cou : traumatisme crânien, traumatisme des os de la face (nez), traumatisme oculaire
- Rachis : lombalgies, dorsalgies et cervicalgies souvent consécutives à des chocs et des chutes

- Membres supérieurs :

o Aigus : fractures et luxations de l’épaule, fractures et luxations du coude, entorses avec ou sans luxations des doigts, fractures des doigts, rupture de tendons des doigts (extenseurs, fléchisseurs)
o Chroniques : lésion micro traumatique de l’articulation gléno humérale (bourrelet glénoïdien, capsule articulaire, tendinites de la coiffe des rotateurs, conflit sous acromial), lésions neurologiques micro traumatiques de l’épaule, tendinites de l’épaule et du coude

- Membres inférieurs :

o Aigus : entorse de cheville et de genou, accidents musculaires, atteintes méniscales
o Chroniques : syndrome rotulien, tendinite rotulienne, pathologies du genou de l’adolescent (maladie d’osgood schlatter et maladie de sinding larsen johansson), périostite tibiale
- Cutanés : dermabrasions et brulures lors de chutes, mycoses des orteils (pied d’athlète)

Equipement du handballeur

- chaussures adaptées
- short et maillot
- fréquemment strapping des doigts afin de soulager des séquelles d’entorses, de fractures
- idem pour les chevilles avec parfois attelles amovibles
- ballon : 58 à 60 cm de diamètre pour 425 à 475 grammes chez les hommes et 54 à 56 cm de diamètre pour 325 à 400 grammes chez les femmes

Le handball est un sport ludique, accessible à tous (enfants, adolescent et adultes plus ou moins jeunes). Les possibilités de niveau de pratique et d’évolution sont importantes. De nombreux clubs existent en France, n’hésitez pas à rejoindre le club proche de chez vous !

Dr Fabrice Kuhn
Médecin du sport