La luge et le skeleton

La luge et le skeleton font partie de la même famille que le bobsleigh : les sports de glisse. Bien plus que la luge pratiquée par les enfants et les plus grands, le skeleton et la luge sont des sports à part entière nécessitant une préparation sportive importante et dans lesquels les athlètes atteignent de grandes vitesses.

Comme tous les sports de cette famille le départ est important : il s’agit de réaliser un départ rapide qui déterminera la vitesse de toute la descente.

Pour le skeleton, le départ est un sprint



Pour la luge le départ est une poussée des bras en étant assis sur la luge suivie par une poussée par les mains sur la glace.




Ensuite, dans les deux disciplines, il s’agit de diriger la luge avec son corps en faisant des mouvements adaptés et fins.

Les athlètes doivent donc s’entrainer pour le pilotage mais aussi pour le départ. Les athlètes vont donc effecteur un travail musculaire adapté : haut du corps et tronc pour la luge (sans oublier le bas du corps), membres inférieurs et tronc pour le skeleton (sans oublier le haut du corps).

Les deux disciplines demandent, en plus de la musculation, un travail de sprint qui peut être complété par la pratique d’autres sports (VTT par exemple).

Par ailleurs, compte tenu de la finesse des mouvements nécessaires au pilotage de la luge ou du skeleton et compte tenu des nombreux chocs encaissés, les athlètes doivent développer et entretenir leur souplesse.

La pratique de la luge et du skeleton exigent des qualités mentales importantes : témérité, confiance en soin maitrise de soi et de son corps…

Les pathologies occasionnées par la pratique du skeleton et de la luge sont principalement des risques traumatiques aigus en raison de la vitesse atteinte lors des descentes et du risque de chute, de renversement (fractures,  entorses, luxations des membres, du rachis, trauma crânien, traumas cutanés….). Par ailleurs, il y a un risque de pathologie musculaire lors du départ (sprint ou poussée), à type de rupture, déchirure et élongation musculaire.
 

Les épreuves aux jeux olympiques d’hiver à Vancouver en 2010 :

- Skeleton : se pratique à plat ventre tête en avant. Une épreuve homme et une épreuve femme comprenant chacune quatre manches.


- La luge : se pratique les pieds en avant sur le dos. Une épreuve homme et une épreuve femme comprenant chacune 4 manches et une épreuve double comprenant deux manches.
 

Dr Fabrice Kuhn
Médecin du sport