Massage ayurvédique : en provenance de l’Inde…
Tout droit venu d’Inde, le massage ayurvédique tire ses fondements de l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne. Nombreux sont les occidentaux qui raffolent des bienfaits qu’il procure. Palpations, pressions, percussions, étirements… c’est tout le corps qui se détend, l’esprit qui se ressource et les points d’énergie qui sont rééquilibrés…
L’Ayurveda est un concept thérapeutique millénaire qui donne une place prépondérante à la dimension corporelle et spirituelle de l’être humain et donc, au massage. Son originalité réside dans le fait d’activer les fonctions du corps afin d’intensifier l’énergie, appelée aussi force de vie ou Prana.
L’Ayurveda, cette « science de la terre »
Cette connaissance millénaire indienne est sans doute la plus ancienne au monde et reconnue comme « médecine traditionnelle » par l’OMS. D’ailleurs, 67 % de la population rurale en Inde utilise l’ayurveda et les plantes médicinales pour des soins de santé.
En France, les médecines traditionnelles, dites aussi parallèles, sont utilisées par 49 % des individus au moins une fois au cours de leur vie (source : rapport de la 56ème assemblée mondiale de la santé de l’OMS). L’ayurveda repose sur le concept holistique, où l’approche « corps-esprit » de l’être humain forme un tout indissociable. Cet art de vivre à part entière permet d’allier la pratique à la théorie, notamment à l’aide du massage.
Cinq éléments constituent l’univers : le feu, la terre, l’espace, l’air, l’eau. Ce sont ces mêmes éléments que l’on retrouverait partout, selon cette théorie, y compris chez l’être humain. C’est en s’inspirant de cette philosophie de vie, qu’est apparue la médecine traditionnelle indienne, autrement dit ayurvédique. Son postulat se base aussi sur la théorie des doshas (énergies) : chaque personne en possède trois dès sa naissance, qui correspondent à la physiologie, l’intelligence et la régulation du corporelle.
La proportion des doshas (kapha, Vata, Pitta) varient selon les individus, leur constitution et leur hygiène de vie. L’idéal est bien sûr de voir ses 3 doshas équilibrés. Lorsque les 3 sont mal répartis qu’une maladie pourrait apparaître…
Quoi de mieux pour nous européens pour rééquilibrer nos doshas ? Le massage…
Les principes de base du massage ayurvédique
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