Massage californien, objectif plaisir !

Longs mouvements glissés et pétrissages constituent les bases d’un massage californien de qualité. Concernant ses vertus, il vise essentiellement à calmer l’esprit, à lutter contre le stress et à soulager les tensions musculaires quotidiennes. Il pourrait également stimuler le système immunitaire. Mais plus encore, il mise sur sa dimension sensuelle : le contact reste ici primordial plus que dans toutes autres techniques de massage. La qualité du toucher prend ici tout son intérêt : la personne massée doit se sentir en totale confiance et totalement détendue afin de laisser son esprit vagabonder et son corps se relâcher.

Mieux encore, le massage californien peut se réaliser chez soit et est idéal lors de préliminaires amoureux et pour cause : en massant certaines zones, il permet d’attiser le désir et de mieux préparer à l’acte sexuel. Cela revient à évoquer une sorte « d’érotisation corporelle » qui répartie la charge sexuelle à l’ensemble du corps. L’acte amoureux n’en sera que plus tendre, complice et satisfaisant pour les deux partenaires.
Il faut privilégier des gestes lents, amples et utiliser les deux mains :

• La nuque :  en partant de la racine du cuir chevelu jusqu’aux épaules et trapèzes, tout en légèreté
• Le dos et le bas du dos : de chaque côté de la colonne vertébrale, dans la cambrure du bas du dos et vers les aisselles entre autres…
• Les jambes et les bras :  les effleurer puis les pétrir, le tout en partant du bas vers le haut
• Le ventre : les mains à plat sur l’abdomen, procédez par mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre pour faciliter le transit intestinal. La respiration doit devenir plus calme et facilitée
• Le buste : sous les clavicules, le mieux est de descendre dans l’axe du buste puis continuer de glisser jusqu’au bas du ventre. Les paumes des mains doivent toucher les os du bassin. Autre méthode : descendre vers le ventre lorsque le récepteur expire et remonter lorsqu’il inspire, plusieurs fois de suite… Les mouvements sont encore plus délicieux lorsqu’ils sont prolongés jusqu’aux bras, aux mains et au bout des doigts.

… sérénité, calme et volupté

Envi de vous laisser tenter ? Sachez qu’une séance de massage californien dure entre 45 minutes et 1 heure et demie, pour un tarif allant de 60 à 120 euros, selon la réputation du lieu et la durée de la séance.
En effet, si le massage californien peut être pratiqué en institut de beauté, il est également accessible en spas et dans certains centres de thalassothérapie. Bien sûr, n’ayant rien de médical, aucune connaissance anatomique précise n’est requise donc sans danger.
Le massage californien peut donc être réalisé par une esthéticienne ou une masseuse formée à cet effet. Même vous, vous pouvez vous y mettre, à l’aide de quelques manuels !
Le plus souvent, il est demandé d’être nu, tout en restant « draper » au niveau des parties intimes. L’emploi d’huiles essentielles aux multiples fragrances enivrantes permet de rendre les mouvements plus fluides, plus relaxants, tout en rendant le massage un brin plus sensuel. Il se destine aussi bien aux hommes qu’aux femmes.

Besoin de vous ressourcer, de relâcher les tensions musculaires, d’échapper l’espace d’un moment aux tumultes de la vie moderne et de prendre soin de vous ? Le massage californien n’attend plus que vous !

Emilie Lefèvre
(Validé par le Dr Frédéric Amarger)