Massage aux pierres chaudes : des sensations fortes…

Relaxation, détente et zenitude… le massage aux pierres chaudes a la particularité de faire appel à un élément qui peut en étonner plus d’un :  des pierres volcaniques…

Un massage d’origine amérindienne

Cette technique de massage ne ressemble pas aux massages manuels habituels. Elle consiste à faire chauffer des pierres de basalte (réputées pour leur capacité à retenir la chaleur), dans un bain d’eau chaude qui peut aller jusqu’à 50°C et de façon constante.

Le masseur les dispose ensuite sur des zones spécifiques du corps, dites énergétiques comme les chakras. Les effets physiologiques de détente de  détoxification se font ressentir rapidement. C’est tout le corps que se sent alors apaisé et ses tensions relâchées grâce au doux rayonnement des galets.

Durant le massage, le masseur utilise également quelques pierres de marbre froides, en alternance avec des séquences de massage aux pierres chaudes. Pourquoi ?
Le passage du chaud au froid provoque des sensations contrastées (constriction vasculaire) et une certaine stimulation du corps. C’est d’ailleurs ce que l’on nomme la thermothérapie.

Le déroulement d’une séance

Elle dure entre 1 h et 1h 30, selon les praticiens et pour un tarif qui peut aller de 60 à 120 euros, selon les lieux (spa, instituts de beauté).

Tout d’abord, la personne doit s’allonger sur le dos, de manière à ce que le masseur puisse placer les pierres chaudes en fonction de la morphologie : le dos, la colonne vertébrale, sur les épaules, la nuque… les pierres chaudes sont huilées puis passées le long des muscles, des pieds à la tête, comme un massage avec les mains.

Le masseur insiste davantage sur certaines zones, selon les besoins à l’aide d’effleurages, de frictions, de pressions, le tout en alternant le côté chaud et froid. D’un côté le corps est chauffé, de l’autre il est désenflammé, le tout visant un appel d’énergie pour reprendre la séquence « chaude » du massage.

Ce massage offre une véritable occasion tant au corps qu’à l’esprit de lâcher prise et de se donner dans son intégralité. Détente et plénitude garanties !

Indications et contre-indications

Le massage aux pierres chaudes est idéal pour soulager les tensions musculaires et les douleurs chroniques.

La circulation sanguine est aussi réactivée et le flux énergétique peut être rétabli. La température des pierres est d’ailleurs adaptée à la personne au préalable selon son état de santé.
Par contre, ce massage est déconseillé aux femmes enceintes, en cas de diabète, de problèmes cardiovasculaires sévères et de système immunitaire affaibli.

Aussi agréable et enivrant soit ce massage aux pierres chaudes, vérifiez bien que le praticien a été correctement formé à cette technique. Ensuite, place au Nirvana…

Emilie Lefèvre
(Validé par le Dr Frédéric Amarger)