Le massage thaï : préventif et thérapeutique
Indications thérapeutiques
Pratiqué régulièrement (plusieurs fois par mois) et en ayant une hygiène de vie saine, le massage thaï préviendrait certains troubles et contribuerait à une re-synchronisation des énergies corporelles. Il lui serait alors possible d’agir sur le côté médical et aussi sur le stress et la détente musculaire et nerveuse. Nombreuses sont les personnes qui parviennent, à l’aide de plusieurs séances à se libérer de blocages musculaires (douleurs dorsales par exemple), à stimuler la circulation sanguine.
L’ensemble des manipulations et le travail articulaire réalisés favorisent également l’aisance corporelle grâce aux étirement inspirés du yoga et le retour à de meilleurs capacités physiques et psychiques.
Le massage thaï serait aussi très efficace pour lutter contre les maux de tête répétés, les troubles du sommeil et pourrait même améliorer la fonction sexuelle, lutter contre la frigidité et les troubles de l’érection…
Attention néanmoins : le massage thaï n’est pas indiqué à tous ! Il est donc contre-indiqué aux personnes qui souffrent d’hypertension, de diabète, de pathologies cardiaques, de problèmes de peau important et de cancer. Evidemment, les personnes ayant été opéré récemment ou ayant encore des fractures doivent patienter 6 mois avant de goûter à ce type de massage.
En pratique
Le massage thaï se réalise le plus souvent dans des salons spécialement conçus à cet effet ou bien dans certains spas. La séance dure environ 1h30. Elle se pratique à même le sol, sur des futons. Le masseur ou masseuse est habillé d’un ensemble asiatique avec tunique et pantalon ample pour être à l’aise lors des mouvements et vous invite à faire de même.
Rare sont les praticiens qui parlent durant une séance car le massage thaï demande beaucoup de concentration pour capter au mieux les courants énergétiques.
A l’aide d’huile de massage, le masseur débute par la plante des pieds. En effet, cette zone est celle qui reflète le plus les énergies du corps et lui permet de voir quels sont les points forts et faibles du « patient ». C’est la réflexologie qui permet de repérer les points de tension. Ensuite, il prolonge ses pressions le long des jambes pouvant parfois provoquer quelques petits craquements inoffensifs.
Pour ce qui est des bras et des mains, ce sont des pressions qui sont également exercées.Vient ensuite le massage du dos jusqu’à la nuque, à l’aide de pressions mais aussi de pétrissages. Et pour ressortir totalement détendue et apaisé, le praticien termine la séance par de la réflexologie au niveau du visage en remontant vers le crâne afin de chasser les énergies négatives vers le haut. Une petite douche chaude est souvent conseillée pour se libérer des toxines que le massage a évacué.
Le massage thaï, avec ses fonctions thérapeutiques dispose donc de touchers bien spécifiques visant à la fois à rétablir une certaine énergie vitale, à relaxer, revigorer autant qu’atténuer certains maux quotidiens. Ensuite, pour ce qui est des résultats, tout dépend des performances du praticien, de sa formation et de votre réceptivité…
Emilie Lefèvre
(Validé par le Dr Frédéric Amarger)
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