Les secrets de la réflexologie
Apparentée au shiatsu et à l’acupuncture, la réflexologie est une méthode de relaxation qui agit directement sur le corps. De plus en plus de personnes y ont recours comme technique alternative aux méthodes de relaxation traditionnelles.
A base de massages sur des zones spécifiques, la réflexologie a pour but d’améliorer la qualité de vie des individus. Tour d’horizon de cette technique de relaxation.
Le principe de la réflexologie
La réflexologie postule que le corps humain est divisé en plusieurs zones de sensibilité que l’on peut stimuler sur certaines parties du corps. Il s’agit de la voûte plantaire, de la paume de la main, du nez ou des oreilles.
En effet, chacun de ces espaces est divisé en différents secteurs qui sont reliés à des organes ou des parties du corps.
Ces secteurs sont appelés « points réflexes » et leur stimulation agit directement sur la zone de l’organisme à laquelle ils sont reliés. Il ne s’agit pas de guérir des maux particuliers mais d’améliorer le processus de guérison du corps.
La réflexologie soulagerait certaines douleurs : migraines, mal de dos, syndrome prémenstruel, troubles respiratoires, stress…
Comment fonctionne la réflexologie ?
Au cours d’une consultation, le réflexologue s’applique à masser d’une manière très spécifique la zone dont il est le spécialiste. Le plus couramment, il s’agit du pied, on parle alors de réflexologie plantaire.
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