Les secrets de la réflexologie

Apparentée au shiatsu et à l’acupuncture, la réflexologie est une méthode de relaxation qui agit directement sur le corps. De plus en plus de personnes y ont recours comme technique alternative aux méthodes de relaxation traditionnelles.

A base de massages sur des zones spécifiques, la réflexologie a pour but d’améliorer la qualité de vie des individus. Tour d’horizon de cette technique de relaxation.

Le principe de la réflexologie

La réflexologie postule que le corps humain est divisé en plusieurs zones de sensibilité que l’on peut stimuler sur certaines parties du corps. Il s’agit de la voûte plantaire, de la paume de la main, du nez ou des oreilles.

En effet, chacun de ces espaces est divisé en différents secteurs qui sont reliés à des organes ou des parties du corps. Ces secteurs sont appelés « points réflexes » et leur stimulation agit directement sur la zone de l’organisme à laquelle ils sont reliés. Il ne s’agit pas de guérir des maux particuliers mais d’améliorer le processus de guérison du corps. La réflexologie soulagerait certaines douleurs : migraines, mal de dos, syndrome prémenstruel, troubles respiratoires, stress…

Comment fonctionne la réflexologie ?

Au cours d’une consultation, le réflexologue s’applique à masser d’une manière très spécifique la zone dont il est le spécialiste. Le plus couramment, il s’agit du pied, on parle alors de réflexologie plantaire. A la première visite, il effectue un bilan complet de la santé du patient à travers un interrogatoire. Il apprend ainsi à quels maux l’individu est le plus souvent sujet. Le praticien a dans l’esprit la carte des points réflexes du pied. Ainsi, il explore à l’aide de ses doigts la plante du pied du patient. Chaque individu est unique et les zones peuvent varier d’une personne à l’autre. Ainsi, selon les réactions, le réflexologue peut déterminer parfaitement la « carte de son patient ». En effet, s’il a une douleur au foie par exemple, lorsque le réflexologue effectue une pression sur la zone correspondante sur le pied, cela a un effet sur l’individu.

Au cours des séances, différents massages du pied sont effectués, ils se focalisent sur les zones à problèmes et le patient devrait en ressentir une amélioration générale de sa condition physique voire une disparition de ses symptômes désagréables.

Encadrement de la réflexologie

La réflexologie n’est pas encore une méthode reconnue officiellement en France. Certains pays tels que le Danemark, le Royaume-Uni et la Chine l’ont incorporé à leur système de soin. N’ayant pas encore été soumise à de grands champs d’études, la réflexologie est l’objet de nombreuses critiques de la part du monde médical. Pour les médecins, il s’agit d’une méthode de relaxation sans effet thérapeutique.

Cependant, les réflexologues soutiennent que leur pratique peut avoir des effets très bénéfiques pour l’organisme. Nous attendons avec impatience les premières publications scientifiques qui prouveraient le bien-fondé de cette thérapeutique.

Pour promouvoir leur profession, l’International Council of Reflexologists constitue un réseau international à travers lequel il publie les nouvelles recherches et avancées faites en matière de réflexologie.
Dans les pays où la réflexologie n’est pas reconnue, de nombreuses associations contrôlent sa pratique.
Elles espèrent qu’un jour la réflexologie sera considérée comme une discipline médicale. Il faut donc qu’elle soit strictement encadrée. Ainsi, seuls les individus inscrits et dont le cursus a été validé par ces associations ont le droit de pratiquer la réflexologie. Ils doivent avoir suivi au moins une formation dite de base de 150 à 250 heures (théorique et pratique). Une formation avancée peut comprendre 500 heures de cours.

Bien qu’elle ne soit pas reconnue par le monde médical en France, la réflexologie est de plus en plus prisée comme méthode alternative. En effet, les individus souhaitant de plus en plus s’éloigner de la médecine par médication et sont de plus en plus séduits par ce type de pratique. A tort ou à raison ? Rappelons en effet que ses effets n’ont pas encore été prouvés.

Sophie Noachovitch
(Validé par le Dr Frédéric Amarger)

Contact utile :

Le site de la réflexologie en France et en Europe : www.reflexologie.fr