La relaxation coréenne : qu’est-ce que c’est ?
La relaxation coréenne est pratiquée depuis longtemps dans les familles en Corée. Le masseur effectue des secousses destinées à induire une vibration dont le but est de produire une ondulation dans tout le corps. Explications.
Le fonctionnement
La relaxation coréenne se pratique au sol allongé sur le dos dans une tenue confortable. Elle est recommandée lorsque les tensions se concentrent au niveau articulaire. Elle a un pouvoir énergisant qui recharge le corps et fait baisser le stress.
Il y a deux phases à respecter :
• l’une active, pendant laquelle le masseur produit la vibration et la fait durer pour que le cerveau en crée une persistance
• et l’autre passive, où la personne qui se fait masser lâche prise, en toute confiance pour profiter de cette vague qu’il ressent. La relaxation coréenne se pratique sans huile et on peut rester habiller.
Comment se déroule une séance ?
Le masseur commence toujours par les pieds et continue de donner une vibration jusqu’au bassin. Puis il partira des mains, en insistant sur les doigts, jusqu’aux cervicales, en alternant des phases actives et des moments de repos.
La séance dure environ 1heure et se termine toujours par un massage du visage qui incitera un relâchement des mâchoires.
C’est un massage rythmé qui incite le sujet à se laisser aller dans un doux climat de confiance.
La relaxation coréenne est une excellente méthode de lâcher prise. La personne accepte de se faire manipuler et perd peu à peu le contrôle jusqu’ à ressentir et même accueillir des émotions enfouies au plus profond d’elle-même.
La présence du masseur, son ancrage dans le moment présent et sa capacité d’écoute sont primordiales pour arriver à une détente maximale. Il s’agit d’un message non verbal de bien-être et de douceur grâce à un toucher agréables et des manipulations délicates.
Didier Colin
(Validé par le Dr Frédéric Amarger)
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