Voyager enceinte
Contrairement à certaines idées reçues, la grossesse n'empêche pas de voyager. Mais quelles sont les contre-indications ? Quelles précautions faut-il prendre ? Quelle est la meilleure période ?
Ce n'est pas parce que vous êtes enceinte que vous avez l'obligation de renoncer à tous déplacements et de rester cloîtrée chez vous ! Moyennant quelques précautions, vous pouvez tout à fait voyager sans prendre de risques ni en faire courir à votre bébé.
Quelques précautions s’imposent
On peut tout à fait voyager quand on est enceinte, à condition que la grossesse se passe bien et qu’il ne s’agisse pas d’une grossesse à risque. Si le médecin vous a prescrit du repos, bien entendu, abstenez-vous ! La période idéale pour voyager se situe entre la 16ème et la 28ème semaine. C'est en effet avant le quatrième mois que le risque d'avortement spontané est le plus important, tandis qu'après le septième mois, vous risquez d'être plus fatiguée et d'avoir moins envie de bouger. Les deux principaux problèmes qui se posent sont le transport et le risque de tomber malade loin de chez vous.
Le transport
La voiture n'est pas contre-indiquée en cas de grossesse. Il est tout de même déconseillé de faire de trop longs trajets : limitez-vous à 200 ou 300 kms par jour. Faites des pauses régulièrement pour vous détendre les jambes. N'oubliez pas d'attacher votre ceinture, elle n'est pas du tout dangereuse pour le bébé, à condition que vous ne la fassiez pas passer sur le ventre mais juste au-dessous. Sachez que trop de secousses seraient dangereuses pour le fœtus, alors ne faites pas de tout-terrain ! Enfin, ne prenez pas de risques inconsidérés, un accident de voiture peut être fatal au bébé.
Il est également possible de prendre l'avion. Sachez tout d'abord que si l'accouchement est proche, la plupart des compagnies aériennes vous demanderont un certificat médical. Chaque compagnie a ses propre règles en la matière. La plupart refuseront de vous embarquer si vous êtes à 6 semaines de la fin de la grossesse. Dans l'avion, portez des bas de contention pour ne pas avoir de gonflements de jambes, et levez-vous régulièrement pour marcher, cela permet d'éviter de faire une phlébite. Les longs trajets assis et la grossesse favorisent les phlébites.
Choisir sa destination
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