Autres Thérapies

Stress, angoisse et mal-être peuvent être soignés par la psychothérapie. Mais il faut savoir que les thérapies par la parole ne sont pas les seules thérapies efficaces. Il en existe qui s'adressent à l'esprit par l'intermédiaire du corps.

Que nous nous en souvenions clairement, peu ou pas du tout, nous rêvons tous chaque nuit, au moins un quart de notre temps de sommeil. Cette autre vie est-elle dépourvue de sens ? Quelles sont les fonctions inhérentes au rêve ?

Vieille de 6000 ans, l’acupuncture est née en Chine, avant de s’étendre peu à peu en Afrique puis en Occident. Les acupuncteurs estiment que le corps est parcouru par deux énergies qui se complètent : le Yin (négative) et le Yang (positive). Cette pratique ancestrale se veut capable de les réguler…

C’est la grande vague qui submerge de nombreux domaines de la vie : le coaching n’est désormais plus l’apanage des stars, des businessmen et des grands sportifs, tout le monde peut aujourd’hui avoir son propre coach. Tour d’horizon de cette spécialité du bien-être…

La musicothérapie, bien qu’elle ne soit pas encore utilisée et prouvée médicalement, est à la portée de tout le monde. Dans un environnement urbain fait de sirènes de pompiers, de rugissements de moteurs, de klaxons, il est possible de s’évader pour retrouver le calme. Explication sur une technique issue de l’art-thérapie, sans fausse note !