La perte de cheveux est quelque chose qui nous fait peur à tous. Néanmoins, il faut savoir qu’en moyenne, on perd entre 100 et 200 cheveux par jour, ceux-ci étant replacés au cours du cycle de vie des cheveux.
Par contre, une fois que le crâne commence doucement à se dégarnir, et cela concerne un total de 10 millions d’hommes en France et 2 millions de femmes, beaucoup paniquent et cherchent diverses solutions.
Cette recherche de solution contre la perte de cheveux et la calvitie a attiré de nombreuses entreprises à la recherche d’un business à développer, et le nombre de solutions disponibles sur le marché a donc explosé en quelques années : entre les solutions naturelles, comme les huiles essentielles ou les compléments, et les solutions supposées être miraculeuses (Spoiler alerte : les solutions miracles n’existent pas), comme les poudres, les lotions ou encore les shampoings, on ne sait plus où donner de la tête.
De plus, il faut aussi savoir que de nombreuses études et sondages, dont celui de l’institut Gallup, ont démontré que la chute de cheveux chez l’homme provoquait un certain complexe, mais aussi une perte de confiance en soi, et ce selon plus de 60% des hommes. Cela donne d’autant plus de place au business qui s’est formé autour de la perte de cheveux, mais est-ce vraiment si important de trouver des solutions ?
Comprendre les causes de la perte de cheveux
Le cycle des cheveux
Afin de comprendre les causes de la perte de cheveux, il est d’abord important de comprendre le cycle de vie de ces derniers, et voici donc les 4 phases par lesquelles passent vos cheveux :
- L’anagène : c’est la phase de croissance des cheveux, lorsque celui-pousse et que sa kératine (voir explication dans « Le complément alimentaire de prédilection ») augmente constamment. Ce cycle dure 3 à 5 ans.
- La catagène : il s’agit de la phase de 15 à 20 jours où les cheveux se trouvent entre la vie et la mort et arrêtent de pousser.
- Le télogène : phase de repos durant 1 à 3 mois, le télogène est le moment où les cheveux morts, prêts à tomber, restent pépères, accrochés à votre tête.
- La chute : les nouveaux cheveux, souhaitant s’installer un peu mieux et laisser leurs racines se développer, poussent les anciens de votre tête pour définitivement vous en débarrasser.
Les causes possibles à la perte anormale de cheveux
La cause de la perte de cheveux anormale et intense la plus connue et ayant le plus grand pourcentage d’impact reste l’alopécie héréditaire, c’est-à-dire la perte de cheveux héréditaire.
Ce type d’alopécie désigne un caractère sensible et héréditaire des follicules pileux, lieux de pousse des cheveux, ce qui entraîne une perturbation du cycle de croissance ainsi qu’un affinement des cheveux, jusqu’à ce qu’ils finissent par disparaître.
Bien sûr, il existe aussi d’autres causes pouvant vous amener à perdre vos cheveux de manière anormale, telle que :
- Certains traitements médicaux, par exemple la chimiothérapie
- Un dérangement hormonal : grossesse, ménopause, problème de prostate, etc.
- Un excès de mauvais cholestérol
- Un manque de Zinc ou d’autres vitamines
- Un stress trop intense
- Fumer de manière intensive
- Un régime alimentaire trop strict
- Une cause indirecte comme des pellicules
Pourquoi les hommes sont-ils plus touchés que les femmes ?
Essayons de faire simple, car nous allons un peu parler de l’hormone DHT, la dihydrotestostérone (oh le vilain mot).
Pour faire bref, la DHT est une hormone que tous les hommes possèdent et qui favorise la pousse des cheveux et accélère le cycle de vie de ceux-ci.
Les femmes ne possédant pas cette hormone, c’est donc ce qui fait que les hommes sont plus touchés que les femmes en ce qui concerne la chute de cheveux : en sachant que les cheveux poussent environ 30 fois sur une vie, cette hormone fait que le quota est rapidement dépassé.
Les mythes liés à la perte de cheveux
La perte de cheveux est souvent reportée sur de nombreuses causes, que ce soit génétique ou chimique, mais beaucoup sont des mythes, comme nous allons vous le démontrer. Alors c’est parti pour un tour de la question avec quelques questions/réponses !
La solution naturelle
Une des solutions naturelles efficaces contre la chute des cheveux, c’est l’huile essentielle de cèdre ! Vous en avez peut-être déjà entendu parler, et il est important de savoir que oui, cette huile essentielle fonctionne : une étude écossaise sur 86 personnes a prouvé que cette huile essentielle permet bel et bien de contrer la chute des cheveux.
Vous allez me dire que si cela fonctionne, alors il ne devrait plus y avoir de calvitie. Soyons honnêtes, j’ai dit « contrer », pas stopper. Vous pourrez limiter la chute et la ralentir, sans pouvoir la stopper totalement, car ça, c’est impossible.
Quel est le prix ?
Pour ce type d’huile, il faut compter entre 4 et 6 euros les 10 ml afin d’obtenir une huile de qualité et bio.
Comment faire pour utiliser l’huile ?
Il y a 2 solutions simples pour utiliser l’huile de cèdre contre la perte de cheveux :
- Appliquer et masser quelques gouttes d’huile pure sur votre cuir chevelu lors de votre shampoing et laisser poser 5 minutes avant de rincer.
- Mélanger quelques gouttes d’huile essentielle de cèdre à de l’huile de coco et appliquer le mélange comme masque capillaire pendant 30 minutes avant de rincer.
Le complément alimentaire de prédilection
Vous le savez peut-être déjà, mais le complément alimentaire le plus conseillé lors de la chute anormale de cheveux est celui contenant de la kératine.
De par la définition de son rôle pour les cheveux ou les nombreuses études faites à ce sujet, la kératine est un élément à ne surtout pas oublier en cas de perte ou de faiblesse des cheveux.
En effet, elle pourra vous aider à renforcer vos cheveux, mais aussi à diminuer la chute de ceux-ci, même si elle ne pourra pas totalement l’arrêter.
Bien sûr, il existe de nombreux produits contenant de la kératine, comme des shampoings ou des masques pour les cheveux, mais la prise en complément permet une action de l’intérieur, afin de renforcer plus efficacement vos cheveux.
Qu’est-ce que la kératine ?
En version courte et compréhensible, la kératine est la matière première des cheveux à 97% et il s’agit d’une protéine naturelle.
Son rôle est de permettre aux cheveux d’être élastiques et vigoureux, mais de plus, c’est elle qui scelle les petites écailles se trouvant sur les cheveux et donnant un aspect lisse et soyeux à ceux-ci.
Le médicament souvent prescrit
Le plus souvent, le MINOXIDIL est le médicament prescrit dans le cas d’une perte de cheveux anormale, mais modérée. Les composants de ce médicament permettent aux cheveux de se fortifier, mais aussi de diminuer et stabiliser la chute.
Selon une étude publiée le 5 mars 2019, un traitement au MINOXIDIL permettrait effectivement d’aider à prévenir et traiter la chute de cheveux dans certains cas prédéfinis. Néanmoins, une étude de 1994 déclare que le MINOXIDIL dosé à 2% n’est pas suffisant pour empêcher la perte de cheveux engendrée par une chimiothérapie.
On peut donc conclure que l’efficacité de ce médicament dépend des causes de la perte de cheveux, et au vu des nombreuses études en cours encore aujourd’hui sur le sujet, de nombreuses informations seront ajoutées au cours des années qui viennent concernant l’efficacité du MINOXIDIL.
Attention : Il s’agit d’un médicament comportant des risques et de nombreuses contre-indications ! Il est donc important d’en parler à votre médecin traitant ou un spécialiste afin de voir s’il est vraiment adapté pour vous.
Notamment, le MINOXIDIL est à éviter :
- En cas de grossesse
- Pour les personnes de moins de 18 ans ou plus de 65 ans
- En cas d’allaitement
- En cas d’antécédent cardiaque
Le professionnel le plus indiqué
Bien entendu, on parle du coiffeur. Le cheveu, c’est son métier et croyez-moi, à condition d’avoir un bon coiffeur, tout est possible et il suffit de voir les fameuses coupes de Lady Gaga pour le confirmer.
Quoi qu’il en soit, votre coiffeur pourra vous conseiller et vous aider à cacher votre calvitie grâce à une coupe adaptée, c’est votre meilleur allié.
Vous pourrez également aller voir :
- le doc, si votre perte de cheveux est soudaine et inexpliquée
- le chirurgien esthétique capillaire, si vous avez le budg’ (voir si dessous)
- le psychologue, si vraiment vous le vivez très mal et faites un complexe d’infériorité
L’intervention esthétique de dernier recours
Non, non, pas besoin de vous préparer à faire le deuil de vos cheveux si rien de ce qui a été cité plus haut ne fonctionne ! Il existe maintenant des implants capillaires qui permettent de réellement retrouver de la masse et cacher cette calvitie dont personne, semblerait-il, ne veut entendre parler.
Il existe deux types de greffes, proposant des tarifs différents :
1. FUE
La technique FUE est la technique de pose d’implant plantaire la plus chère, mais aussi celle qui permet de porter des cheveux courts, car la cicatrice ne se voit pas, mais de plus vous pourrez pratiquer de nombreuses activités sportives sans aucun souci directement après l’opération.
Cependant, ce type de greffe est plus fragile et il se peut que vous vous heurtiez à quelques difficultés techniques pendant la procédure, comme un rasage complet du cuir chevelu.
Prix : en moyenne 1800 euros pour 300 greffons, 6500 euros pour 1500 greffons et plus sur devis généralement.
2. FUT
La technique FUT, c’est-à-dire en bandelette, est un peu moins chère, car elle crée une cicatrice qui ne pourra être caché que si vous avez 1 à 2 cm de cheveux par dessus, mais aussi car vous aurez des douleurs et tensions pendant plusieurs jours après la pose de l’implant.
Cependant, elle permet d’avoir une greffe plus résistante grâce à la couche de tissu entourant les cheveux, mais aussi un nombre plus élevé de ces derniers par zone.
Prix : en moyenne 2500 euros pour 500 greffons, 6000 euros pour 1500 greffons et plus selon devis, comptez plus de 7000 euros pour 2000 greffons.
Attention !
S’il vous plaît, n’allez pas faire poser des implants n’importe où ! Il est tentant d’aller dans des pays étrangers, et en particulier la Turquie, afin de bénéficier de tarifs plus bas, c’est certain…
Mais vous pourriez avoir de très mauvaises surprises, que ce soit par des conditions d’hygiènes approximatives, des conseillers qui ne vous conseillent en rien au final, ou encore sur le résultat à court terme, mais aussi à long terme.
Alors, un bon conseil, allez dans une clinique en France et vérifiez les avis, mais pensez aussi à prendre un premier rendez-vous et discuter avec le chirurgien, voir ce qu’il vous propose et s’il vous convient réellement.
Et n’oubliez pas : si le personnel n’écoute pas à 100% ce que vous dites ou si l’hygiène semble aléatoire, prenez vos jambes à votre cou et partez de là rapidement !
L’accessoire qui peut sauver
En cas de perte de cheveux intensive ou de calvitie, il existe un accessoire imparable qui peut vous sauver… La casquette !
Elle offre l’avantage de cacher la misère, particulièrement quand le vent souffle et détruit tous les efforts d’une coupe façon Tetris (on passe du temps à boucher les trous). Indémodable, elle aussi peu chère et peut se porter dans beaucoup de situations à l’heure actuelle, et il n’y a pas vraiment de règles pour le choix de cet accessoire.
Il faut juste éviter les looks douteux et les fautes de goût évidentes, genre, oubliez les casquettes fluo ou les mélanges de couleurs… Eh bien, trop colorés.
Désavantage, il y aura toujours un gros malin pour vous l’ôter du crâne, révélant à la face du monde la misère capillaire !
Photo by Hassan OUAJBIR from Pexels
La solution Bullshitée
Bon, on ne va pas se mentir, le produit le plus bullshit de tous les temps en ce qui concerne la chute de cheveux, c’est quand même les poudres supposées résoudre la calvitie : vous saupoudrez votre crâne et vos cheveux sont de retour !
Honnêtement, c’est n’importe quoi.
Ces poudres, dans certains cas de calvitie peu avancée, peuvent éventuellement donner l’impression d’avoir plus de cheveux de manière temporaire, mais cela ne permet en rien de résoudre la calvitie !
Conclusion : quel est le meilleur plan d’action contre la chute de cheveux ?
Au final, le meilleur plan d’action contre la chute de cheveux, c’est d’utiliser des solutions naturelles et de prendre des compléments alimentaires contenant de la kératine afin de renforcer les cheveux et de limiter la chute.Néanmoins, cela n’empêchera pas les cheveux de chuter, comme vous avez pu le voir plus haut avec le cycle de vie des cheveux, et ça n’empêchera pas non plus le début de calvitie, au mieux ça le retardera.
Après… On peut tout de même se demander si c’est si grave que ça de perdre ses cheveux ou d’avoir un début de calvitie.
Il faut bien se dire que tout le monde y passe, peu importe l’âge à laquelle ça arrive, mais aussi que beaucoup avant vous y sont déjà passés, et un grand nombre de personnes le vivent très bien !
Aux dernières nouvelles, personne n’est encore mort de la perte de cheveux ou d’une calvitie, n’est-ce pas ?