Panorama des solutions contre les addictions

solutions contre les addictions

Les addictions sont un mal touchant de plus en plus de personnes à l’heure actuelle, et ce peu importe leur nature.

Par exemple, en France, il faut noter qu’il y a une augmentation de près de 10% chaque année de l’usage et de l’addiction aux drogues et que la moitié des faits de délinquances sont liées à ces dernières.

Bien sûr, les drogues sont une infime partie du phénomène, et bien d’autres sont possibles et tout aussi dangereuses (20% de la mortalité dans la République sont dus aux addictions, tous types confondus).

La faute au manque d’éducation concernant les drogues, au mode de vie de plus en plus stressant ou simplement à la tentation de plus en plus présente de l’alcool, la cigarette etc ?

Il y a probablement un peu de tout cela, mais l’un des plus grands défis concernant les addictions reste de pouvoir s’en sortir, et malheureusement, peu de personnes trouvent les solutions pour vaincre leurs penchants…

Si vous ou l’un de vos proches souffrez de ce fléau et souhaitez en savoir plus sur les possibles solutions, alors l’équipe de Medicalorama vous a préparé un panorama de ce qui est possible en cas d’addiction.

Comprendre les causes des addictions

causes addictions

Qu’est-ce qu’une addiction ?

Une addiction, d’un point de vue scientifique ou médical, est une dépendance à une activité, un objet ou une substance. Elle peut aussi se définir comme une affection cérébrale chronique provoquant l’usage de substances ou une activité reconnue comme nocive.

Comment se déclenche une addiction ?

Le déclenchement d’une addiction est un processus cérébral qui prend place dans une partie du cerveau où le système de récompense opère.

Le système ou processus de récompense est la capacité du cerveau à autostimuler des neurones permettant d’augmenter le niveau de dopamine, un neurotransmetteur nommé communément « hormone du bonheur ».

Lorsque le cerveau assimile une substance ou une action à une récompense, il développe parfois une addiction sur le long terme, un besoin irrépressible de retrouver cet état de bonheur grâce à l’action ou la substance.

Pour vous expliquer le processus, imaginons une personne commençant à jouer à des jeux d’argent en ligne. Celle-ci va tout d’abord mettre un montant raisonnable sur son compte afin de jouer.

combattre une addiction

Au début, il est probable qu’un nombre élevé de parties s’avère perdant, puis tout d’un coup, voilà qu’un gain égal au double de la mise de départ (ou plus) survient.

Le joueur se sent alors chanceux, en plus de ressentir un certain plaisir.

La personne va alors continuer à jouer, perdre, puis gagner de nouveau, espérant remporter un montant plus important, continuant à ressentir un certain plaisir que le cerveau finira par associer au fait de jouer.

Et c’est là que l’addiction peut se développer, bien que cela ne se fasse pas en une fois : le cerveau ayant déjà associé le fait de jouer à quelque chose que rend le joueur heureux, le joueur sera alors tenté de retourner dans un casino, en ligne ou physique, afin de jouer à chaque fois qu’il se sentira triste, stressé ou en proie à une émotion négative.

Plus l’action sera répétée, et plus la personne deviendra dépendante, développant ainsi une addiction.

Bien sûr, tout le monde ne développe pas une addiction, ceux qui y résistent sont souvent ceux qui ont :

  • une meilleure résistance à la tentation
  • une meilleure résistance psychologique
  • un soutien de la part des proches (ou une intervention préventive)
  • une capacité à se limiter plus élevée que la normale (personnes raisonnables)
  • etc

Quelles sont les addictions les plus présentes en France ?

que faire quand on est addicteIl existe de très nombreuses addictions dans le monde, et en France, selon l’Inserm, les plus présentes sont (sans réelle surprise) la cigarette, l’alcool ainsi que les drogues.

Mais les addictions peuvent aussi être d’un autre type, tel que celle au porno, aux jeux vidéo ou encore à la nourriture ou la musique.

Parmi celles-ci, les jeux d’argent font aussi partie des addictions les plus fréquentes, et cela est potentiellement dû à l’arrivée de certains acteurs comme ce nouveau casino en ligne.

Ceux-ci attirent un très grand public depuis leur arrivée sur le net, et ce à partir de 21 ans, âge légal pour la participation aux jeux de casino.

Mythes et croyances entourant les addictions

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Q:Q : Est-ce vrai qu’il suffit de consommer des drogues une seule fois pour être addict ?
R:R : Non, le processus d’addiction se développe sur le plus ou moins long terme, selon les personnes et leur prédisposions. Néanmoins, évitez tout de même les drogues même si en prendre une fois ne vous fera très probablement pas développer une addiction.
Q:Q : Est-ce vrai que l’on ne peut devenir addict qu’à des substances ?
R:R : Faux, il est possible développer une addiction à un aliment, une activité, une action ou même des personnes. Bien sûr, le sujet est grandement débattu pour savoir si les réactions chimiques dans le cerveau sont similaires en tout point, mais on ne va pas s’embêter avec ça maintenant. Donc, oui, l’addiction ne concerne pas que les substances telles que les drogues.
Q:Q : Est-ce vrai que les centres de traitements des addictions de jour ne fonctionnent pas ?
R:R : Les centres de traitements de jour fonctionnent et permettent un suivi médical, psychologique et physique des patients s’y rendant. Ils permettent de traiter de nombreuses personnes de leurs addictions, mais il est tout de même vrai que certains patients ne trouvent pas ce dont ils ont besoin dans ces lieux et préfèrent se tourner vers l’hypnose, les addictologues privés ou l’hospitalisation.

Le professionnel le plus indiqué

combattre une addiction

L’addictologue est un médecin spécialisé dans les comportements de l’homme en général, mais aussi dans les addictions. Il peut aider à prévenir et lutter contre un très large panel d’addictions, les plus fréquentes étant le tabac, l’alcool, les drogues sous toutes formes et le casino, mais aussi d’autres, un peu plus spéciales, telles que les achats compulsifs, l’addiction au sucre, etc.

L’addictologue, pendant une séance, sera à votre écoute et pourra non seulement répondre à vos questions et vos craintes, mais aussi vous suivre aussi bien au niveau physique que médical ou psychologique, afin de voir l’évolution de votre addiction. Il pourra ensuite vous suivre sur le long terme, mais aussi vous orienter vers des établissements ou des soins permettant un sevrage si besoin.

Combien coûte une visite ?

Le prix d’une séance chez l’addictologue varie entre 50 et 70 euros pour une heure à une heure et demie de séance. Bien sûr, il ne faut pas oublier l’éventuel prix des médicaments prescrits si besoin. Notez cependant que la première séance est souvent gratuite, et que de nombreux centres proposent des séances gratuites.

La solution « naturelle »

Les groupes de soutien et ateliers d’éducation thérapeutique sont les solutions les plus naturelles possible, puisqu’elles n’impliquent aucune prise de médicament. Les groupes de soutien sont des endroits où vous serez libre de parler de votre expérience et partager vos ressentis avec d’autres personnes dans le cas, gratuitement, mais aussi avoir un parrain, c’est-à-dire une personne qui s’engage à se montrer présente lorsque vous aurez besoin d’elle.

Les ateliers d’éducation thérapeutiques, quant à eux, constituent en soit le même type d’aide que les groupes de soutien, si ce n’est qu’il est possible d’y avoir un soutien médical, ou une aide pour entrer en contact avec le personnel médical, mais aussi apprendre des techniques pour essayer de ne pas succomber à ses addictions.

La solution la plus souvent considérée

Les centres de soin de jour sont la solution la plus communément considérée, et souvent celle qui fonctionne le mieux, surtout si l’addiction est relativement bien ancrée, avec à peu près 80 % de réussite. Ces centres permettent des cures de désintoxications, ainsi que des suivis pour tous les types d’addictions par des médecins et des psychologues. Vous y aurez donc un suivi régulier, dans un environnement encadré, et, si besoin, vous pourrez aussi avoir les médicaments nécessaires pour vous aider à lutter contre votre addiction.

Quels sont les prix ?

Le prix des centres de soins varie grandement d’un centre à l’autre et dépend surtout du temps que vous y passez : restez-vous sur place quelques heures seulement ? La journée et rentrez chez vous ensuite ? Tout cela a une importance et influencera le prix par jour dans le centre.

D’un autre côté, sachez que certaines associations permettent un accompagnement gratuit qui est similaire à celui des centres.

La solution émergente

Comme pour beaucoup de choses maintenant, l’hypnose est devenue une solution de plus en plus adoptée par les personnes souffrant d’addiction de toute sorte, bien qu’il s’agisse le plus souvent d’addiction au tabac ou à l’alcool.

Les séances d’hypnose consistent à mettre le patient dans un état modifié de conscience, ce qui permet de dialoguer avec le subconscient de la personne et donc d’y suggérer certaines choses permettant de lutter contre les envies déclenchées par l’addiction.

Il s’agit d’une méthode ayant fait ses preuves auprès de certaines personnes, mais il faut avoir l’esprit ouvert et passer un test permettant de savoir si vous serez influencé ou non par l’hypnose. Le prix pour ce type de prestation ? Entre 60 et 200 euros selon la personne pratiquant l’hypnose et le type d’addiction.

La solution de dernier recours

L’hospitalisation reste la solution de dernier recours pour bien des personnes atteintes d’addiction. Elle permet une aide adaptée dans un environnement médical où les patients pourront être traités de façon optimale afin de vaincre leurs addictions et seront, contrairement aux thérapies et aux centres de jour, mis à l’écart total de leur centre d’addiction, puisqu’ils resteront à l’hôpital ou dans l’enceinte du centre de traitement des addictions.

Les prix par journée d’hospitalisation peuvent grandement varier, entre 35 et 250 euros, selon le type d’établissement public ou privé choisi.

Conclusion : quel est le meilleur plan d’action pour lutter contre les addictions ?

Il n’existe pas vraiment de meilleur plan d’action, car cela dépendra de vous, de votre personnalité et de votre type d’addiction ainsi que son degré.Que ce soit les groupes, les centres, l’hypnose ou toute autre solution, il vous faudra peut-être en essayer plus d’une pour trouver celle qui vous aidera réellement à combattre votre addiction, mais soyez certains que vous trouverez ce qu’il vous faut.

Bien sûr, il vous faudra aussi de la volonté pour réussir, ainsi que le soutien de vos proches, de vos amis et même de professionnels, tels que votre médecin traitant ou un spécialiste, afin de vous aider dans le parcours qui vous attend.

Mais surtout, n’attendez pas de toucher le fond avant de demander de l’aide et d’essayer de trouver la meilleure façon de combattre votre addiction, que ce soit de manière plus naturelle ou en passant par un centre, ou encore en faisant des séances d’hypnose.

Si vous attendez de toucher le fond, il sera peut-être trop tard et votre addiction aura peut-être eu raison de vous, que ce soit physiquement, mentalement ou financièrement.